Une nouvelle étude publiée dans le Journal of Harm Reduction de la Norwich Medical School de l'Université d'East Anglia suggère que les cigarettes électroniques peuvent aider les fumeurs à arrêter de fumer et peuvent être plus efficaces pour rester sans fumée à long terme.

Les auteurs de l'étude ont mené des entretiens approfondis avec 40 utilisateurs d'e-cigarettes, couvrant les antécédents de tabagisme de chaque participant, les paramètres d'e-cigarette (y compris les préférences en matière de jus), la façon dont ils ont découvert les e-cigarettes et les tentatives d'arrêt précédentes.

Parmi les 40 utilisateurs d'e-cigarettes à la fin de l'étude :

31 utilisaient uniquement des e-cigarettes (19 erreurs mineures signalées),
6 rechutes signalées (5 à double usage)
Trois participants ont complètement arrêté de fumer et de fumer
L'étude fournit également des preuves que les fumeurs qui essaient les cigarettes électroniques peuvent éventuellement abandonner, même s'ils n'avaient pas l'intention d'arrêter au départ.

La majorité des vapoteurs interrogés ont déclaré qu'ils passaient rapidement du tabac au vapotage, tandis qu'un petit pourcentage passaient progressivement du double usage (cigarettes et vapotage) au vapotage uniquement.

Bien que certains participants à l'étude aient occasionnellement rechuté, que ce soit pour des raisons sociales ou émotionnelles, la rechute n'a généralement pas conduit les participants à recommencer à fumer à plein temps.

Les e-cigarettes sont au moins 95 % moins nocives que le tabagisme et elles sont aujourd'hui l'aide au sevrage tabagique la plus populaire au Royaume-Uni.
Chercheur principal Dr Caitlin Notley de la UEA Norwich Medical School
Cependant, l'idée d'utiliser des e-cigarettes pour arrêter de fumer, en particulier avec une utilisation à long terme, reste controversée.

Nous avons constaté que les cigarettes électroniques peuvent favoriser l'arrêt du tabac à long terme.

Non seulement il remplace de nombreux aspects physiques, psychologiques, sociaux et culturels du tabagisme, mais il est intrinsèquement agréable, plus pratique et moins coûteux que le tabagisme.

Mais ce que nous avons trouvé vraiment intéressant, c'est que les cigarettes électroniques peuvent également encourager les personnes qui ne veulent même pas arrêter de fumer à arrêter de fumer.
Le Dr Caitlin Notley continue de commenter

Voici la conclusion de l'étude, qui résume à peu près tout :

Nos données suggèrent que les e-cigarettes peuvent être une innovation unique en matière de réduction des méfaits qui prévient la rechute du tabagisme.

Les cigarettes électroniques répondent aux besoins de certains ex-fumeurs en remplaçant les aspects physiques, psychologiques, sociaux, culturels et identitaires de la dépendance au tabac.

Certains utilisateurs de cigarettes électroniques déclarent qu'ils trouvent les cigarettes électroniques agréables et agréables - pas seulement une alternative, mais préfèrent en fait fumer au fil du temps.

Cela démontre clairement que les cigarettes électroniques sont une alternative viable au tabagisme à long terme avec des implications importantes pour la réduction des méfaits du tabac.

En lisant les résultats de l'étude et les citations des participants, j'ai trouvé des déclarations qui faisaient écho aux expériences d'autres vapoteurs, faisant écho à des déclarations souvent entendues, même certaines des miennes essayant de passer du tabagisme au vapotage.